Série Autocuidado  1

Primeiro desafio: Exemplos de ações💗💙💛

Video e áudio deste desafio: https://www.youtube.com/watch?v=kN1JTn_fzLU

Ouvir uma música que gosta; cantar; ler um livro ou uma poesia; provar uma receita saborosa; reler recadinhos carinhosos recebidos; enviar um recado a alguém; dar um bom dia/boa tarde/boa noite especial a alguém; contar uma história para sua criança; oferecer algo para alguém (seu tempo, sua escuta, um alimento, uma mensagem de ânimo, uma gostosura, um afeto, um sorriso, algo feito por você ou até um presente comprado); ligar para alguém amado (mãe, pai, tio(a), etc.); conversar com alguém que sabe ouvir; etc..Você pode sugerir mais ações. Vou gostar de acrescentar suas idéias😀