Série Autocuidado  1

Primeiro desafio 💗💙💛

Video e áudio deste desafio: https://www.youtube.com/watch?v=kN1JTn_fzLU

Acesse algo que faz bem: pense em algo prazeroso que pode ser acessado por você. Acessar o que me faz bem pode ser: 

1. receber atenção ou cuidado de alguém.

2. fazer algo por mim mesma. 

3. oferecer algo a alguém. Quando eu ofereço de mim a alguém, experimento um sentimento de bem estar.